Что можно дать при перегреве на солнце

Когда наступает лето и на улицах становится жарко, люди все чаще проводят время на открытом воздухе, но этот отдых может иметь негативные последствия, такие как перегрев на солнце. Если вы или кто-то из ваших близких стал жертвой перегрева, важно знать, как правильно оказать первую помощь и облегчить состояние пострадавшего.

1. Что делать при перегреве на солнце
2. Как облегчить состояние при перегреве на солнце
3. Какие препараты принимают при солнечном ударе
4. Какое лекарство принимать при солнечном ударе
5. Полезные советы
6. Выводы

Что делать при перегреве на солнце

Если пострадавший находится на солнце и чувствует недомогание, ему необходимо немедленно выйти в тень. В случае потери сознания следует вызвать скорую помощь. Вот несколько рекомендаций, как помочь пострадавшему:

• Перенесите пострадавшего в прохладное место.
• Уложите его на спину, приподняв немного ноги.
• Освободите пострадавшего от одежды, чтобы обеспечить нормальный теплообмен.
• Обеспечьте ему полный покой.
• Дайте пострадавшему пить крепкий чай или холодную воду, но лучше всего слегка подсоленную (0,5 чайной ложки соли на 0,5 л воды).
• Обеспечьте пострадавшему достаточный доступ свежего воздуха.

Как облегчить состояние при перегреве на солнце

Если пострадавший все еще чувствует себя плохо после оказания первой помощи, можно попробовать некоторые дополнительные методы, которые могут облегчить его состояние:

• Помогите пострадавшему уйти в более прохладное место и обеспечьте нормальный теплообмен, как было указано выше.
• Найдите помещение с кондиционером или хотя бы с вентилятором.
• Разденьте пострадавшего, чтобы его тело охлаждалось.
• Помогите пострадавшему выпить воды.
• После пребывания на солнце полезно искупаться, принять душ или сделать влажное обтирание.

Какие препараты принимают при солнечном ударе

Солнечный удар может стать более серьезной проблемой, чем обычный перегрев на солнце. Если у пострадавшего начались симптомы потери сознания, головокружения и тошноты, рекомендуется вызвать скорую помощь. При первых признаках потери сознания можно вдохнуть пары 10-процентного раствора аммиака (нашатырного спирта) и лечь на бок. В дороге пострадавший должен лежать, поэтому следует перевозить его горизонтально.

Какое лекарство принимать при солнечном ударе

Жаропонижающие препараты не помогут при перегреве на солнце и солнечном ударе. Лучше всего пить подкисленный чай, квас, соки, минеральную воду. При выходе из дома следует взять воду с собой и использовать крема с солнцезащитным фактором.

Полезные советы

Вот несколько полезных советов, которые могут помочь вам избежать перегрева на солнце:

• Избегайте пребывания на солнце в периоды наибольшей опасности (с 10 утра до 4 вечера).
• Наносите на кожу солнцезащитный крем с высоким фактором защиты.
• Носите легкую, свободную одежду и широкополые головные уборы, которые защищают лицо и шею от прямого солнечного света.
• Пейте воду регулярно, чтобы не допустить обезвоживания.

Выводы

Перегрев на солнце может стать серьезной проблемой, но знание основных правил оказания первой помощи может помочь вам справиться с ней. Если вы заметили, что у вас или у кого-то из ваших близких начались признаки перегрева, сразу же поместите пострадавшего в прохладное место, обеспечьте ему достаточный доступ свежего воздуха, дайте пить воду и вызовите скорую помощь, если симптомы станут хуже. Наконец, не забывайте о том, что профилактические меры также играют важную роль в предотвращении перегрева на солнце.