Что нужно делать чтобы был прилив молока

Для каждой мамы главной задачей при грудном вскармливании является количество молока, которое поступает к младенцу. Однако, во время кормления возникают различные проблемы, которые могут снизить объем молока. В этой статье мы расскажем о простых и эффективных способах увеличить прилив молока при грудном вскармливании.

1. Что вызывает прилив молока
2. Как узнать пустая грудь или нет
3. Как увеличить прилив молока
4. 1. Прикладывание к груди
5. 2. Сцеживание
6. 3. Лактогенные продукты
7. 4. Массаж груди
8. 5. Разогревание груди
9. Выводы

Что вызывает прилив молока

Процесс производства молока в организме женщины является своего рода реакцией на потребность ребенка. При сосании груди происходит выделение гормона окситоцина, который вызывает сокращение альвеолов молочной железы и увеличение прилива молока к соску. Чем больше молока выходит из груди, тем больше молока вырабатывается.

Как узнать пустая грудь или нет

Для того, чтобы понять, достаточно ли молока поступает к младенцу, нужно следить за его реакцией во время кормления:

• Если малыш сосет спокойно и часто глотает, значит, молоко отлично поступает в грудь.
• В случае, если ребенок начинает быть беспокойным и не сглатывает молоко во время сосания, возможно, грудь пуста или молока недостаточно.
• Если после кормления младенец успокоился и заснул, значит, он наелся; если же продолжает плакать, значит, молока недостаточно.

Как увеличить прилив молока

Существует несколько способов наращивания прилива молока при грудном вскармливании:

1. Прикладывание к груди

Чем чаще малыш сосет грудь, тем быстрее его организм начинает вырабатывать молоко. Поэтому, в первую очередь, важно прикладывать ребенка к груди как можно чаще, даже если кажется, что малыш ест не так много. Лучше не перебарщивать с длительностью кормления: для поддержания хорошего прилива молока достаточно 10-15 минут на каждую грудь.

2. Сцеживание

Сцеживание молока — это хорошая альтернатива кормлению грудью, особенно, если вы хотите наращивать количество молока или если вы планируете находиться вдали от ребенка на какое-то время. Сцеживание можно делать вручную или с помощью специального насоса. Чем больше молока сцеживается, тем больше вырабатывается.

3. Лактогенные продукты

Некоторые продукты способствуют увеличению лактации. Среди них:

• адыгейский сыр;
• брынза;
• фенхель;
• морковь;
• семечки и орехи;
• приправы (имбирь, тмин, анис).

Регулярное употребление этих продуктов в пищу помогает поддерживать высокий уровень лактации.

4. Массаж груди

Массаж груди является хорошим способом для стимуляции прилива молока и увеличения его количества. Нежные круговые движения по направлению от края груди к соску помогают улучшить кровообращение и активируют альвеолы молочной железы. Массаж груди можно проводить до и во время сцеживания молока.

5. Разогревание груди

Разогревание груди перед сцеживанием также способствует приливу молока и увеличению объема получаемого молока. Для этого можно использовать теплый компресс, например, фланелевую салфетку.

Выводы

Кормление грудью является лучшей пищевой средой для новорожденного ребенка и содействует развитию связи между матерью и ребенком. Однако, для поддержания оптимального прилива молока маме необходимо следить за своим здоровьем и питанием, убеждаться в удобстве поправки и обратить внимание на реакцию ребенка. Применяя простые методы, описанные в нашей статье, можно наращивать прилив молока и обеспечивать здоровое развитие малыша.