Что значит температура 36 7

Нормальная температура тела человека считается 36,6 градусов. Однако, диапазон здоровой температуры может колебаться в пределах 36,2-36,9 градусов. Когда же начинается повышение температуры тела?

1. Возможные причины повышенной температуры
2. Как правильно измерять температуру
3. Нормальный диапазон температуры тела
4. Выводы и советы

Возможные причины повышенной температуры

Если температура тела поднялась до 37 градусов, это не исключает ее нормальности, но следует быть внимательным. Перечислим возможные причины повышенной температуры:

• Физическое упражнение или повышенная активность провоцируют увеличение температуры тела. Она может не только подниматься до 37 градусов, но и достигать 40-41 градуса в течение 30-40 минут активности.
• Инфекционные заболевания, например, ОРВИ, повышают температуру тела в диапазоне от 37 до 39 градусов. Обычно существует связь между высокой температурой тела и другими признаками болезни, такими как головная боль, мышечные боли, насморк, кашель и т. д.
• Стресс, избыточное употребление кофеина, алкоголя, некоторых лекарств, таких как антидепрессанты, может привести к повышению температуры тела.
• Приливы жара, которые часто возникают у женщин в период менопаузы, также могут вызвать повышение температуры тела до 37 градусов и выше.

Как правильно измерять температуру

Желательно измерять температуру утром до еды и напитков, а также во время покоя. Для точного измерения температуры используются термометры в подмышечной впадине, во рту или в прямой кишке. Некоторые факторы могут повлиять на точность измерений:

• Употребление горячей или холодной пищи и напитков, которые могут изменить температуру тела на короткое время.
• Физическое упражнение или прием горячей ванны, которые могут вызвать временный рост температуры тела.
• В случае приема лекарств, антибиотиков или других медицинских препаратов, следует обсудить с врачом, как они могут повлиять на повышение температуры тела.

Нормальный диапазон температуры тела

Для взрослого человека нормальным диапазоном температуры тела считаются:

• Нижняя граница — 36,1 градуса по Цельсию
• Верхняя граница — 37,2 градуса по Цельсию

Выводы и советы

Температура 36,7 градусов не считается высокой, но может указывать на воздействие физического упражнения, стресса или начала инфекционного заболевания. Для получения наиболее точного измерения температуры тела рекомендуется использовать термометры в подмышечной впадине, во рту, или в прямой кишке. Если температура тела превышает диапазон 37,2 градуса, обязательно обратитесь к врачу для консультации и дальнейшего обследования. Лучше всего принимать измерения температуры тела на регулярной основе, чтобы быстро заметить любые возможные изменения и своевременно принимать меры.