Какая влажность должна быть на улице

Комфортные для человека границы атмосферной влажности находятся в пределах от 40 до 70%. Это значит, что влажность воздуха в рамках этого диапазона не только чувствуется комфортнее, но также благотворно влияет на здоровье человека. Конечно, допустимый диапазон может немного меняться в зависимости от контекста. Например:

1. Влажность воздуха в квартире
2. Влажность воздуха на улице
3. Высокая или низкая влажность: что лучше
4. Как измерить влажность воздуха
5. Какие существуют способы поддерживать оптимальную влажность в квартире
6. Выводы

Влажность воздуха в квартире

В квартирах нормальным считается уровень влажности от 30% до 60%. Идеальным вариантом является уровень влажности 45%. Эти значения особенно важны для комфорта в зимнее время, когда в квартирах бывает очень сухо. Низкая влажность воздуха не только вызывает дискомфорт, но также может привести к заболеваниям респираторной системы, а также к обезвоживанию кожи. Наиболее высокий уровень влажности специалисты рекомендуют поддерживать в детской комнате — 50 — 55%. Умеренно-влажный воздух благотворно влияет на местный иммунитет носа и горла.

Влажность воздуха на улице

Когда идет дождь, относительная влажность приближается к 100 %, а в холодные дни относительная влажность очень низкая. В принципе, когда воздух теплее, он может содержать больше влаги. Однако, оптимальную влажность на улице не так легко удержать. В частности, в чрезмерно сухую погоду можно использовать увлажнители воздуха и другие средства.

Высокая или низкая влажность: что лучше

Отклонение влажности воздуха в любую сторону может вызывать дискомфорт и плохое самочувствие. Низкая влажность воздуха сушит кожу, слизистые оболочки, вызывает пересыхание глаз, болезненность в горле и носу. Очень важно не допустить пересыхания слизистых оболочек и кожи рук, так как это может нарушить функции защиты от инфекций. Высокая влажность воздуха, особенно в теплую пору года, может стать причиной перегревания организма и потери жидкости.

Как измерить влажность воздуха

Вы можете измерять влажность воздуха при помощи гигрометра, специального прибора, подобного термометру, который определяет влажность. Некоторые современные термометры имеют встроенный гигрометр, что делает процесс измерения еще более удобным.

Какие существуют способы поддерживать оптимальную влажность в квартире

Существует несколько способов поддерживать оптимальную влажность в квартире:

• Регулярно проветривайте помещение, это увлажнит воздух и поможет вывести за пределы дома избыток влаги.
• Установите увлажнитель воздуха, особенно если в вашей квартире слишком сухо.
• Разместите растения в доме, так как они выделяют кислород и влагу.
• Используйте глиняную посуду для хранения воды, например, цветы питьевые в глиняных горшках, это создаст естественный метод увлажнения воздуха в доме.

Выводы

Важно понимать, как оказывает влияние в помещении уровень влажности воздуха на здоровье человека. Небольшое отклонение от нормы может вызвать дискомфорт, а неблагоприятная погода на улице может также оказывать воздействие на здоровье. Следует следить за уровнем влажности в помещении, регулярно проветривать комнаты, использовать увлажнители, а также обращать внимание на качество воздуха вне дома при планировании активности на улице.