Какие симптомы характерны для теплового удара

Когда температура окружающей среды перевышает норму, организм может нагреться до опасного уровня. Тепловой удар и солнечный удар — две возможные реакции организма на высокие температуры. Но как их распознать и различить друг от друга? Ниже мы рассмотрим основные симптомы, длительность и отличия между тепловым ударом и солнечным ударом.

1. Признаки теплового удара
2. Как быстро проявляются симптомы теплового удара
3. Сколько держатся симптомы теплового удара
4. Как отличить тепловой удар от простуды
5. Как отличить солнечный удар от теплового удара
6. Полезные советы
7. Выводы

Признаки теплового удара

Тепловой удар происходит, когда температура тела поднимается до опасного уровня. Это могут вызвать высокие температуры окружающей среды, недостаточное количество жидкости и/или чрезмерное физическое напряжение. Симптомы теплового удара могут включать в себя:

• ухудшение общего самочувствия;
• покраснение кожи;
• повышение температуры тела;
• увеличение частоты пульса;
• снижение давления;
• головная боль;
• головокружение;
• обморок (потеря сознания);
• одышка;
• тошнота и рвота;
• судороги.

Как быстро проявляются симптомы теплового удара

Симптомы теплового удара могут проявляться непосредственно во время пребывания на солнце или спустя несколько часов. Симптомы патологического состояния зависят от степени перегрева, уровня нарушения теплообмена. Легкая степень может проявляться как слабость и головокружение, а тяжелый тепловой удар может вызвать болезненные судороги, потерю сознания и даже смерть.

Сколько держатся симптомы теплового удара

Симптомы теплового удара могут продолжаться от нескольких часов до нескольких дней в зависимости от степени перегрева. Если симптомы теплового удара продолжаются более 48 часов, необходимо обратиться к врачу.

Если на коже обнаруживается легкое покраснение, то это может быть солнечный ожог. В этом случае можно использовать народные средства, такие как жирная сметана, огурцы (дольки) и специальные крема.

Как отличить тепловой удар от простуды

Если вас беспокоят симптомы, которые появились после прогулки на солнце, например, головная боль и слабость, то это может быть тепловой удар. В отличие от ОРВИ, которое можно лечить жаропонижающими препаратами, при тепловом ударе они не будут работать.

Как отличить солнечный удар от теплового удара

Солнечный удар — это разновидность теплового воздействия. Инфракрасное излучение, в первую очередь, влияет на ткани головного мозга, что сопровождается кислородным голоданием. Тепловой же удар возникает при общем перегреве, что влияет на общее состояние организма. Отличить их можно по следующим признакам:

• Солнечный удар: покраснение кожи, жар, тошнота, головная боль, слабость, потеря сознания;
• Тепловой удар: высокая температура, неправильное дыхание, судороги, остановка сердца.

Полезные советы

• Во избежание теплового удара следует избегать прямых солнечных лучей;
• Не занимайтесь физическими упражнениями в сильную жару;
• Носите легкую, удобную одежду и головной убор;
• Пейте достаточное количество воды, чтобы избежать обезвоживания.

Выводы

Тепловой удар и солнечный удар могут быть опасными, если их не распознать и не обращаться к ним соответственно. Зная основные симптомы, длительность и отличия между ними, можно принимать необходимые меры для предотвращения этих заболеваний. Если симптомы остаются дольше 48 часов, обязательно обращайтесь к врачу. Помните, что профилактика всегда лучше, чем лечение.