Можно ли гулять с сотрясением мозга

Сотрясение мозга — серьезное повреждение органа, требующее осторожной и длительной реабилитации. Спортивные секции и серьезные нагрузки в этот период категорически противопоказаны. Однако, не стоит забывать, что полный покой тоже не является оптимальным вариантом. В этой статье мы разберемся, что можно и что нельзя делать при сотрясении мозга, а также как правильно и почему следовать этим рекомендациям.

1. Что нельзя делать с сотрясением мозга
2. Как долго нужно отдыхать при сотрясении мозга
3. Почему нельзя нарушать постельный режим при сотрясении мозга
4. Что нужно делать в период реабилитации после сотрясения мозга
5. Выводы

Что нельзя делать с сотрясением мозга

При сотрясении мозга прежде всего нужно лечь и отдохнуть. Но отменять привычные дела совсем не обязательно. Есть несколько вещей которые нужно избегать в период реабилитации:

• Серьезные нагрузки, нежелательно идти на работу или заниматься спортом;
• Чтение, смотреть телевизор нельзя;
• Слушать музыку и говорить долго.

Как долго нужно отдыхать при сотрясении мозга

Оптимальный период лечения сотрясения головного мозга составляет от 5 до 7 дней. В это время необходимо полный покой, минимум физической и эмоциональной активности. Медикаментозное лечение при сотрясении направлено на нормализацию функций головного мозга и снятие болезненных симптомов, таких, как бессонница и головокружение.

Почему нельзя нарушать постельный режим при сотрясении мозга

Невыполнение рекомендаций врачей в период реабилитации после сотрясения головного мозга может привести к последующим осложнениям, а также повторным травмам.

Кроме того, нарушения режима после получения сотрясения могут привести к хронизации процесса с последующим развитием болезненных симптомов, таких, как постоянные головные боли и нарушения в зрительном восприятии.

Что нужно делать в период реабилитации после сотрясения мозга

Правила правильной реабилитации после сотрясения мозга очень просты и понятны, если вы их выполняете, ваше здоровье обязательно улучшится:

• Делать только легкие упражнения;
• Чтобы зрение не ухудшалось, не читать книги и не смотреть телевизор;
• Не прибегать к наркотическим средствам народной медицины;
• Пить много воды.

Выводы

Сотрясение мозга — это серьезное повреждение органа, которое требует длительной реабилитации. Во время этого периода следует полностью отказаться от физических нагрузок и придерживаться правильного режима питания. Нельзя забывать, что рекомендации врача — это не приговор, а возможность быстрее вернуться к обыденной жизни без осложнений и последствий.