Нужно ли сбивать температуру во время сна

1. Зачем сбивать температуру
2. Можно ли спать с температурой
3. Правила сбивания температуры
4. Что нужно знать о температуре во время сна
5. Полезные советы и выводы

Зачем сбивать температуру

Большинство случаев повышения температуры являются естественным защитным механизмом организма. Однако в некоторых случаях сбивание температуры может быть необходимо. Если ребенок плохо переносит жару и вы планируете уложить его спать через несколько часов, стоит принять жаропонижающее средство. Также важно снижать температуру при высоких показателях, сопровождающихся головной или мышечной болью.

Можно ли спать с температурой

Сон лечит и направляет силы организма на борьбу с болезнью. Поэтому, если температура у ребенка поднялась к вечеру, то решение принимать несложно: можно ложиться спать. Дневной сон также может быть полезным для выздоровления, если у вас есть такая возможность.

Правила сбивания температуры

Не рекомендуется сбивать температуру, если она не превышает 38-38.5 градусов у малышей и 39-39.5 градусов у взрослых. Если температура выше указанных значений, то следует принимать жаропонижающие средства. У детей старше трех месяцев температуру следует сбивать, если она превышает 39 градусов и сопровождается головной или мышечной болью. Пациентам с хроническими заболеваниями температуру сбивают при значении выше 39 градусов, если это соответствует рекомендации лечащего врача.

Что нужно знать о температуре во время сна

Температура тела малышей зависит от многих факторов. Во время сна и голодания температура понижается, после приема пищи, мышечных нагрузок, психологического и эмоционального возбуждения она повышается. Если вам кажется, что ваш малыш слишком холодный или горячий, проверьте его температуру прибором, который заранее откалиброван на норму в зависимости от возраста.

Полезные советы и выводы

• Не сбивайте температуру, если у ребенка нет признаков головной или мышечной боли и показатели не превышают 38-38.5 градусов.
• Если температура высокая и сопровождается болезненными ощущениями, принимайте жаропонижающие средства, рекомендованные лечащим врачом или педиатром.
• Сон полезен при повышении температуры и может помочь организму бороться с болезнью.
• Проверяйте температуру малыша при помощи прибора, откалиброванного на правильное значение в зависимости от возраста.
• Если вам кажется, что у вашего малыша что-то не в порядке, обязательно обратитесь к врачу.