Как давать ребенку курицу

Курица — это полезный и питательный продукт, который можно ввести в рацион ребенка уже на 4-м этапе прикорма. Хотя многие родители переживают, что мясо может быть трудным для пищеварения, но правильно приготовленная курица — это безопасный и полезный дополнительный продукт питания для грудничка.

1. Как правильно приготовить курицу
2. Когда давать курицу ребенку
3. Сколько курицы давать
4. Как и когда подавать курицу ребенку
5. Выводы

Как правильно приготовить курицу

Мясо можно варить, запекать или тушить. В первый раз для грудничка лучше выбрать вареную курицу, но важно приготовить ее правильно, чтобы предотвратить возможные проблемы со здоровьем. Вот несколько советов, как правильно приготовить курицу:

1. Избегайте добавления масла, соли или других специй в куриный бульон. Курица сама по себе содержит достаточно натуральных вкусовых качеств, а соль и другие добавки могут повредить нежный организм ребенка.
2. Варите мясо до готовности, но не переваривайте его. Для проверки готовности курицы Вам нужно достать кусочек из бульона и проткнуть ножом или вилкой. Если острие проникает легко и сок почти прозрачный, то мясо готово.
3. Храните курицу в герметичной упаковке отдельно от овощей и других продуктов.

Когда давать курицу ребенку

Курица разрешена в питании грудных детей с 6 месяцев. Перед этим возрастом можно получать необходимое количество белка из грудного молока или детской смеси.

Сколько курицы давать

При запуске курицы в рацион ребёнка рекомендуется начинать с небольшой ложечки и постепенно увеличивать порцию, пока ребенок не привыкнет к новому продукту. Многие педиатры рекомендуют давать 1-3 столовые ложки курицы в день.

Как и когда подавать курицу ребенку

Мясо можно вводить в рацион как самостоятельное блюдо или добавлять к овощам и злакам. Как правило, второй контур дает ребенку некоторое разнообразие в питании, а также питательные вещества, которые есть в мясе. Рекомендуется давать курицу ребенку в обед или перед сном, когда пищеварение наиболее активно.

Выводы

Давать курицу грудничку можно и нужно, так как это один из наиболее полезных и питательных продуктов. Но перед тем, как ввести его в рацион ребенка, важно убедиться, что мясо правильно приготовлено, дать ребенку небольшую порцию, чтобы выявить симптомы аллергии и не забывать, что мясо должно быть частью разнообразного рациона.

Что нельзя говорить на приеме у психиатра