Можно ли принимать душ при температуре 38

Каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с повышенной температурой тела, вызванной разными факторами, например, ОРВИ, гриппом и так далее. В таких условиях многие задаются вопросом: можно ли принимать душ при повышенной температуре, и если можно, какой температуры должна быть вода? В данной статье мы рассмотрим ответы на эти и другие вопросы по этой теме.

1. Почему нельзя принимать горячий душ при повышенной температуре тела
2. Какую температуру воды выбрать
3. Можно ли снижать температуру тела в душе
4. Можно ли принимать душ во время болезни
5. Полезные советы и выводы

Почему нельзя принимать горячий душ при повышенной температуре тела

Если у вас повышенная температура, многие врачи рекомендуют не принимать горячую ванну или душ. Это связано с тем, что горячая вода может дополнительно нагрузить сердечно-сосудистую систему, усугубив тем самым состояние. Помимо этого, горячий душ может вызвать перегрев организма, а также обезвоживание, так как большое количество жидкости испаряется из кожи.

Какую температуру воды выбрать

Как правило, теплая вода является предпочтительной для тех, кто страдает от повышенной температуры. Это связано с тем, что высокая температура может вызвать сухость кожи. Температура воды не должна быть слишком холодной или слишком горячей, идеальная температура воды составляет около 37 градусов.

Можно ли снижать температуру тела в душе

Как правило, при повышенной температуре тела сильно потеем, и поэтому принимать прохладный душ может показаться очень заманчивым. Если нет сильного озноба, а руки и ноги остаются теплыми, можно принимать прохладный душ. Температура воды должна быть на 1-2° ниже температуры тела, а процедура не должна длиться более 5 минут. Можно постепенно снижать температуру воды, но не до крайности, чтобы не вызвать переохлаждение.

Можно ли принимать душ во время болезни

Если у вас ОРВИ или грипп, гигиенические процедуры, такие как душ или ванна, могут быть очень полезными. Они помогают уменьшить общее состояние недомогания и снижают температуру тела. Если у вас высокий жар, рекомендуется использовать теплую воду в районе 37 градусов. После процедуры обязательно нужно надеть теплую одежду, но не плотную, чтобы не вызвать перегрев.

Полезные советы и выводы

• Горячий душ не рекомендуется при повышенной температуре тела;
• Теплая вода является предпочтительной;
• Не следует использовать слишком холодную или горячую воду;
• При использовании прохладной воды температура должна быть не выше на 1-2°, чем температура тела;
• Процедура во время болезни должна длиться не более 5 минут;
• После процедуры нужно надеть теплую, но не плотную одежду.

Правильные гигиенические процедуры могут помочь уменьшить дискомфорт при повышенной температуре и снизить общее состояние недомогания. Следуя вышеперечисленным советам, можно успешно справиться с недугом и ускорить восстановление.

Сколько можно не выключать свет